Bedrijf Qi fit

Qi fit

Bij Qi Fit kunt u Chi Neng Qigong lessen en workshops volgen. Daarnaast bied ik bijeenkomsen aan over basisvoeding en leeftstijl ..

CHI NENG QIGONG INSTRUCTEUR
Sinds 2004 verdiep ik me in Chi Nen g Qigong en reisde daarvoor ook naar China . Sinds 2006 geef ik wekelijks les..

VOEDINGSKUNDIGE/ DIËTIST
Ik ben voedingskundige/diëtist .De term voedingskundige is het meest gangbaaar. Echter, de titel diëtist is wettelijk beschermd en mag alleen worden gebruikt als de bachelor Voeding & Diëtetiek is afgerond. Ik sta ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici.

Chi Neng

Op zoek naar ontspanning, lekker in je vel zitten?

Chi Neng® Qigong Voor iedereen, jong oud met of zonder beperkingen, die vol energie (qi) en fit wil zijn en de eigen talenten wil ontwikkelen. Het is meditatie in beweging of mindful bewegen. Deze eenvoudige, rustige en vloeiende bewegingen zorgen voor meer kracht en vitaliteit. De natuurlijke stroom van Qi in je lichaam wordt vrijgemaakt en versterkt. Dit heeft een helend, harmoniserend en versterkend effect, zowel op je lichaam als geest. Je denken wordt stil en je wordt je meer bewust van je lichaam. Je ervaart rust en helderheid. Je bent aanwezig in het hier en nu.

afkomst Chi Neng

Chi Neng® Qigong is ontwikkeld door Dr. Pang Ming. zowel westers als chinees arts. Hij is grootmeester in Tai Chi en verschillende vormen van Qigong. 
Dr. Pang Ming heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de meest effectieve bewegingen binnen de qigong en heeft dit verwerkt in zijn oefeningen.
 Van de elf onderzochte qigongvormen is Chi Neng Qigong door de Chinese overheid erkent als de meest helende vorm.

Lessen Chi Neng

Er zijn 2 lesavonden: Dinsdagavond van 19.30 – 21.00 & woensdagochtend van 9.00 - 10.30. In de zomer geef ik de lessen buiten. Voor de leslocatie, lesrooster en kosten zie verder op de site.

Qifit Leefstijl

Leefstijl, balans tussen voeding en beweging

We gaan aan de slag met voedingsopdrachten, een quiz, ontspannende oefeningen, mindfulness en houden ons bezig met wat beweging voor je doet.
Verschillende voedingsonderwerpen kunnen in diverse bijeenkomsten aan de orde komen: basisvoeding, vitamines en mineralen, dranken, vetten, vezels etc.
Verder de voordelen van beweging en hoeveel je het beste op een dag kunt bewegen en hoe dit in te bouwen in je dagelijks leven Oefeningen en mindfulness uit Chi Neng Qigong worden ook opgenomen. Alles staat in de bijbehorende informatiebundel.

Ruimte

Cursusruimte

De cursusruimte is er op gericht om tot rust te komen. Het geluid van het knetterende haardvuur, de kaarsjes en de sfeervolle verlichting werken hier aan mee. Achteraf kan er in de sofa nog rustig nagepraat en wat gedronken worden.

Binnenkomst

Bij de workshops wordt aan de grote tafel geluncht en ook de opdrachten gemaakt. (voedingsworkshop)

Uitzicht cursusruimte

Vanuit de cursusruimte heb je direct uitzicht op de kastanjeboom en fruitbomen.

Tuin

Met mooi weer zijn de lessen achter in de tuin. Je hoort veel vogels.

Over mij

Chi Neng Qigong instructeur

Mijn naam is Lian Roovers. Na 25 jaar zelf wekelijks yoga gevolgd te hebben kwam ik in aanraking met Chi Neng ® Qigong. Sinds 2004 verdiep ik me in Chi Neng Qigong en reisde daarvoor ook naar China De basisvakopleiding heb ik gedaan bij de Academie voor Chinese Geneeswijze Qing-Bai. Binnen de chineng heb ik level 1 en 2 behaald en de kinderaantekening. . In 2006 haalde ik level 1 en startte mijn eerste groep in mijn nieuwe cursusruimte. In augustus 2011 werd ik instructeur level 2. Voor mijn certificering volg ik jaarlijks updates voornamelijk bij Chinese leraren . Met name name Li Hongshi. Daarnaast heb ik me verdiept in mentastics en mindfulness.

De eenvoud en de diepe werking van Chi Neng Qigong heeft me vanaf het begin geraakt.

Voedingskundige / Diëtist

Bij de Landbouwuniversiteit Wageningen heb ik gewerkt in het voedingsonderzoek: Energiemetabolisme Ik ben voedingsvoorlichtster geweest bij de Nederlandse Hartstichting en heb de slankheidsclub Balans ondersteund Verder was ik werkzaam bij de Kruisvereniging in verschillende wijkgebouwen Nu geef ik workshops/bijeenkomsten over voeding/leefstijl. Ook op voedingsgebied volg ik bijscholingen.

Voor mij staat een goede, volledige basisvoeding centraal. Naar ieders eigen behoefte (vegetarisch etc) kan dit worden ingevuld. Bij een gezonde leefstijl hoort beweging. Als voeding en beweging in balans zijn, is je gewicht stabiel.

Agenda

Tien jarig bestaan!

4 oktober 2006

De eerste Chineng Qigong les in mijn nieuwe werkruimte die nog niet helemaal af was.
10 Jaar lang met veel plezier wekelijks les gegeven.
Cursisten bedankt voor jullie attenties en vooral dat jullie er zijn.
Ik ga jullie ook maar eens in het zonnetje zetten bij jubilea.

Indeling Chi Neng® Qigong lessen 2016

De lessen zijn op :
* Dinsdagavond van 19.30 – 21.00
* Woensdagochtend van 9.00 – 10.30

Kosten Chi Neng® Qigong lessen

Contact

"Definition of CHI"

vital energy that is held to animate the body internally and is of central importance in some Eastern systems of medical treatment (as acupuncture) and of exercise or self-defense